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2010/12/16

12月16日の食事

今日食べた物。

朝:
冷食の照り焼きハンバーグ
ご飯
フルーツグラノーラ
プロテイン20g

昼:
弁当
わさビーフ
みかん

夜:
カレー
ひよこまんじゅう
せんべい2枚
チョコパイの小さいの





あとでトレーニングするので多分りんごジュースとプロテインもとる。
わさビーフこわい。

野菜が摂れてないけど、マルチビタミンとCは朝晩摂ってます。
ビタミンとってるけど、本当は野菜が食べたい。 草食系男子。

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