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2011/02/07

スポーツ関連2冊の読書

写真 3
写真 3 posted by (C)ジョルノ

「ロングライドに出かけよう」を読んだ。
この人の言う「ロングライド」っていうのは、800kmや1000kmのことらしい。
失礼だとは思いますが言わせていただきます、キモイ。
とはいえ、少しは興味あります。 ブルベ。


「疲れたときは、体を動かす!」を読んだ。
運動した翌日にも疲労が残っているなら、アクティブレストとして体を動かしましょう、という話。
5年前だと革新的だったのかなあ。

≪ ハムスター飼いたいなあ、という話ホーム【レコーディング】2月7日に食べた物 ≫

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