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2011/06/02

6月1日(水)の食事

朝:
スパゲティ(ミートソース)

なんかいつもより細いスパゲティ買ってきてしまった。
しかもあんまり美味しくない。 ショックー。
サラダスパゲティにしようとしても、あと400gはあるしなあ。

昼:
卵かけご飯
サバ缶
キムチ
豆乳
ヨーグルト

タンパク質を意識した。
サバ缶は漫画「餓狼伝」の影響です。 がぽ・・・

moblog_401688b0.jpg


夜:
オムライス
鶏肉のトマトソース煮
野菜ジュース(キャベツ、豆乳)
ヨーグルト

鶏肉がとても美味しかった。 めずらしく成功した。
キャベツは生で食べるのが億劫なんでミキサーガーした。
栄養のためと思えども、あんま美味しくない。
めんつゆ入れたら少しましになった。

≪ 6月1日(水)の運動ホーム「本番で負けない脳」 ≫

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