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2011/08/12

金曜日のサイクリング


タイム: 02:55:05
3時間超えてない…だと…?

距離: 72.48 km
朝にジョギングしたのでまあ100kmいってなくていいや。

高度上昇値: 498 m
テクノの山を登ったので少しは獲得してます。

カロリー: 1,295 C
これだけ毎日消費しても、痩せる気がしないわ。

平均気温: 35.1 °C
実際はガーミンの温度計-2℃ぐらいに考えておいたほうがいいかも。
それでも暑いわ。

最高速: 83.2 km/h
やべぇ僕スプリンターかも(^o^)

平均心拍: 133 bpm
けっこう負荷かけてたつもりだけど、疲労がたまってるようで。

補給:塩水、つぶあん
つぶあんを口の中に頬張るとつぶあんの味がして、
それはどこまでいってもつぶあんであって、
そろそろ違う種類の補給食も準備しとこうかなと思った。

≪ 金曜日のトレーニングホーム絶望キムチ工場 面接編 ≫

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