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2011/08/22

日曜日のジョギング

・LSD(4時間21分)
最近長い距離を走ってない気がしてたので、一発どどんと。

もうスタートする時点で土砂降り。
けど夏なんで自転車と違いそれほど神経質になる必要がなく、
むしろちょうどいい涼しさでした。

あとハンガーノックというものになったことがないので、
どんなものなのか試してみることにしました。
一応ポケットに小銭と飴玉を入れて走ってました。
結果、ハンガーノックにはなりませんでした。
強度が低いと問題なく走り続けられるんですね。

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