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2011/10/08

土曜日のサイクリング

写真 1
加古川のサイクリングロードはなかなかに楽しい。

自転車(サイクリング、7時間57分)

週末になり、1週間ぶりの自転車だ。レンタルしてたDVDを返すついでに遠くまで出かけた。ホイールはDuraAce、漕ぎ出しが軽すぎてテンションがあがる。しかし、楽しすぎてペースアップしないようにずっとずっと4時間ほど我慢した。そのおかげで最後まで集中が途切れることなく気持ちよく走ることができました。

実は歴代2番目に長い距離。今日はいっぱいいっぱいだったけど、次は200km越えを目指します。そのためには日の出ぐらいには出発したいね。冬だと辛いから、ちょうどいい気温の今がチャンス。

タイム: 7:57:33
平均スピード: 24.0 km/h
高度上昇値: 855 m
平均心拍: 131 bpm
平均気温: 23.8 °C

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