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2011/10/23

日曜のトレーニング

自転車(1時間タイムトライアル、32,6km)

フットサルの大会を終えて帰宅、夕飯まで時間があったので自転車に乗った。 またアワーレコードに挑戦してみました。

距離: 32.65 km
タイム: 1:00:02
平均スピード: 32.6 km/h
高度上昇値: 148 m
カロリー: 1,047 C
平均気温: 21.1 °C

・昨日より遅いけど、疲労してた状態なのでこんなもんじゃないの。
・誰か一緒に練習してくれる人がいたら限界まで追い込めるんだろうけどな。 周りにロードバイク乗ってる人がいないんだな。 グラデパの練習についていけるほど速くないし、これからも独りだな。
・来週の大会は、これを3時間維持できたら大学生の部で入賞できる。 これを3時間か…。

≪ フットサルホーム土曜の日記 ≫

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