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2011/11/16

水曜の日記

24時就寝、7時起床、59.4kg 定期的にくる「寝付けない日」だった。 もう慣れたので諦めてたら寝れた。

元気に通学。 今週一番の冷え込みらしいが、冬服の準備をしてなかったのでシャツ1枚で登校。 なんとか耐えれる程度でよかった。

肌寒いとはいえ、もうコートを着てる子は早すぎなんじゃないかなって思う。 冬の学園都市の冷え込みはこんなもんじゃないぞ。

jikkkkkken.jpg

楽しく物理化学実験をした。 オイル加熱をしてたので部屋が香ばしかった。

オリーブオイルダイエットを試してみた。 「シャングリラダイエット」ってやつ。 マジで食欲が減ってびっくりした、これはすごい。 まだ2日目なんで様子見ですね。



==========


今日食べたもの。

朝:
スパゲティ(オリーブオイル、塩コショウ)

昼:
スパゲティ(オリーブオイル、塩コショウ)、煮干し

運動後:
マルトデキストリン、ホエイプロテイン

夜:
白菜と鶏肉の鍋(わかめ、中華そば入り)、プロテイン

とても栄養が偏ってる。 ビタミン剤摂ってるんだけど、理想は野菜なんだよな。 早く帰省してキャベツを食べたい。 人参かじりたい。

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