毎日なにかを頑張ってれば

目指せサブスリーと5w/kgと900点と60kg Twitter

--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2011/11/17

木曜のジョギング

ジョギング(LSD, 2時間30分)

早起きしたのでLSD、時間がなければタバタということだ。

時速8kmでもうまったりと。 日の出が遅いので真っ暗だ。 何も見えん。

2時間で終えるつもりが、ぼーっとしてたら遠くまで走って行ってしまってた。 糖質を摂らずに走ってたので「枯渇感」が半端無かった。 帰宅しすぐにマルトデキストリンをチャージ。

やっぱLSDするなら自転車のほうが精神・肉体共に楽だな、と思った。 ジョギングだとまあ頑張って4時間だもんね。 だけどジョギングのカロリー計算のしやすさは魅力的。 時速×体重とだいたい同じらしいですんで。

≪ 木曜の日記ホーム水曜の日記 ≫

Comment

コメントの投稿

管理人にのみ表示する

Track Back

TB URL

Home



 

twittttter

カレンダー(月別)

06 ≪│2017/07│≫ 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

最新記事

ナイスプロフィール

じょるの

↑管理人:じょるの

21歳で男で大学です。
趣味:ブログ、ジョギング、MTB、ロード、食事、サプリ収集、趣味探し

愛車:PlanetX RT-57
簡単なプロフィール

最新コメント

自転車について

P1010768
Planet X RT-57 IMG_1213
Trek Mamba 2012

脚質:ない

自転車乗りへの質問

カテゴリー

リンク

ナイスブログ検索

ナイスバロメーター

ナイスカウンター

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。