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2011/11/26

土曜の日記

23時就寝、6時起床、59.6kg。

起きて朝飯食べて自転車で出かけた。 15時ごろ帰宅。

夕飯食ってから買い物に出かけた。 カーラジオでkiss FM Kobeというのを聞いてたら、いきものがかりが全然関係ない話題のところで「いやー それにしても、ここ2,3年の韓流ブームはすごいですねえ」と言っていた。 突拍子のないミスに思わず笑った。 大変だな。

12月から入るバイトのシフト表が送られてきた。 「いつでもOKです!」と言ってたらクリスマス全力で入れられた。

スーパーで来週分の食料を購入。 1000円ぐらいで済んだ。

ホームセンターで防寒手袋を購入。 厳寒期には耐えられそうもないけど、とりあえずのやつ。

本屋で親に頼まれた「古代国家はいつ成立したか」という本を探した。 なかった。 結局帰宅してからAmazonで購入。 なんだかなあ。


今日食べたもの。

朝:
みそ汁、イワシ缶、炒り玉子、豆腐

運動中、後:
一口羊羹×3、バナナ×2、みかん、マルトデキストリン、BCAA+G

間食:
うどん、チョコレート(ピーナッツ)、みそ汁、ポテト(チーズ、ケチャップ)

夕食:
チキンライス、からあげ、みそ汁、キャベツの千切り、豆腐

晩酌:
納豆、おにぎり(わかめ)、チューハイ、カルーアミルク

たくさん食べてるように見えて、量が少なめなんで足りてない感がある。

P1010563

冷凍ポテトは揚げなくてもレンジでそれなりに美味しく食べれることに気がついた。 オイルカットはいいことだと思う。

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