毎日なにかを頑張ってれば
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今年の運動について、と来年の目標
距離:12,250.23 km
タイム:614:44:49 h:m:s
高度上昇値:70,662 m
平均スピード:19.9 km/h
平均心拍:132 bpm
平均ケイデンス:85 rpm
カロリー:286,409 C
遅い… まあ、ジョギングもしてるし、心拍ベルトはたまに付けない時がある、ということでどうか。 来年は更に走行距離が減るだろうけど、その分質を上げて、MTBも加わって更にスポーツを楽しむことになりそう。
来年の目標
限られた時間でロードの更なる強化
大きな怪我をしないように楽しむ。
フルマラソン完走
風邪をひかない
Comment
＞トーミさん
108回更新とか懐かしい… よっぽど暇だったんだなあ。
すごい距離ですね。
元陸上部の自分からすると驚異の数字です。
１０８回更新が懐かしいですね。
元陸上部の自分からすると驚異の数字です。
１０８回更新が懐かしいですね。
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