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2012/01/04

水曜に食べたもの

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蒸しパン(イチゴみるく味)
ご飯1膳

メロンパン半分
マックポーク
柿の種10粒
おでん3人前
ご飯1膳
チーズケーキ小1個
ティラミス1個
ビスケット10枚
アップルジュース1杯
ココア1杯
スプライト1/2杯

食べ過ぎ+バランス悪い… 実家に帰るとどうしても緩むな。 明日から通学再開なんで、引き締めていこうと思う。 しかし寮にいると何故か引き締め過ぎて、ボディビルダーのような食事になりがちなんで、そこは調整してゆとりを持とう。

≪ ジムホームサイエンスチャンネル ≫

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