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2012/03/01

木曜のサイクリング

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ドリンクにはマルトデキストリンとビタミンB1,B2の錠剤を入れた。 B2は黄色い。 栄養ドリンク飲んだあとの尿の色が黄色くなるのはこのせいらしい。 それにしても、やっぱり、1錠100mgは多すぎると思うんだ。

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そしてパワーバーも持ってった。 ハコガクのエーススプリンターがよく食べてるアレである。

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グローブはバイク用の超分厚い奴。 もっと薄手のが部屋にあったけど、取りに行くのがめんどくさかった。 後に苦労することになる。

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クロスバイクのインナーローはとても心強い。

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信号が縦だ。 雪が積もるから、かな。

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ちくさ高原を目指す。

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小さな滝があった。 実際に見るともっと綺麗だったんだよ。

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ちくさ高原までの坂道は平均5%が10kmぐらい続く(うろ覚え)、なかなかの坂道だ。

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途中から斜度がガンと上がる。 界王拳を使われている感じになる。

あぁ、しんどいぞ。

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知ってます。



…。

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LSDの心拍数だけどかなり脚にくる。 満身創痍でスキー場についた。 ロードじゃギア足りなさそう。。。

そしてバイク用グローブで来たことを後悔。 今日は15℃近くあって、一昨日より10度ぐらい暖かいのだ。 そりゃ汗もかくだろうし、不快にもなる。 マイナスの世界で手足がカジカジになるよりまだかなりマシなんだけどね。

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パワーバーを初めて食べた。 他に例えようのない味と触感だった。 カロリーメイト、コーヒーヌガー味のチロルチョコ、スニッカーズ… うーんどれも違うな。

ただひとつ、これだけは分かる。

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パワーバー食べながらスプリントなんかできねえよ。

P1010762

こんな菓子パン(?)も食べた。



距離: 123.18 km
タイム: 5:33:05
平均スピード: 22.2 km/h
高度上昇値: 1,252 m
カロリー: 2,615 C
平均気温: 13.1 °C

≪ 甥っ子との仮面ライダーごっこと、アークザラッドの思い出ホームキノコ型アスリート ≫

Comment

>mrboo3さん

東京ほど便利じゃないってのは当たり前なんですけど、自転車乗るならいい場所ですよ。田舎は。

こんにちは。コメントありがとうございました。綺麗なところですね!自分も自転車でこういうことろ行ってみたいなぁって思いました。東京はゴミゴミし過ぎて・・・

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