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2012/06/05

火曜の日記

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毎週末、「米がなくなりそうだから持ってこないと」なんて思ってるのに結局忘れ続け、お米の備蓄が尽きた。しょうがないので友達の部屋に行き、「米ちょうだい!」と言った。「お、おう・・・」と快く提供してくれた。

電子メールで送信: IMG_0722, IMG_0723, IMG_0724, IMG_0725, IMG_0726, IMG_ 0727, IMG_0718, IMG_0719, IMG_0720, IMG_0721

プッチンプリンをプッチンしようとしたらデュルンと皿に流れ落ちた。それじゃあ意味ないじゃん。何のために買ったんだよ。

===

運動。
・ジョギング 20km
・ローラー メディオ15分

チロシンというサプリを飲んでジョギング。あっという間に2時間が過ぎた。チロシンはすごいやつだ・・・。

せっかく体が暖まってるんだから、帰宅してそのままローラーをした。お風呂入れるのは朝9時までなんで、10分×2ではなく15分一発。いい汗をかいた。

≪ 水曜と木曜前半戦の日記ホーム月曜の日記 ≫

Comment

■まっくろくろすけさん

4時間ほどランナーズハイみたいな感覚を味わえます。
テンション低いな、とかプチ鬱な人には効果的だと思います。
現実的にアメリカ通販でしか手に入りませんが、1回10円ぐらいと安いです。

チロシンってどういう効果を感じたんですか??

おしえてちょ~~~

コスパはどうなんでしょうか??

■mrbooさん

そうです、フェノールなやつです。「ヒャア!楽しい!」って感じてるときに出てる「ドーパミン」ってやつの前駆体です。(摂りすぎがだめなのは当たり前として)副作用があんまないのがいいね。

チロシンって名前からするとたんぱく質っぽいなぁって思って調べたらたんぱく質でした。
そんなに凄いんですか。糖質と摂るといいって書いてありますね。

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