毎日なにかを頑張ってれば

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2012/06/20

水曜の運動

明日は1日オフなんで、自転車に乗りたかった・・・乗りたかったけど・・・雨だ。

おとなしくTOEICの勉強を頑張ります。



■ジョギング(8km、4:39min/km)

カレーが飛び出てきそうだった。

■自転車(メディオ、20分×2、175bpm)

正直、固定ローラーでさえ楽しい。無理矢理モチベーション維持してる人に比べたらすばらしいことだと思う。
LTインターバルっていう「きつい8分間+ちょいきつい4分間」をひたすら繰り返すやつをやろうと思ったけど、以前やったときのあまりの辛さを思いだし、躊躇してしまった。
とはいえ20分×2をできたので嬉しい。こんなに頑張ったの久しぶりなんじゃないの。

体重:59.4kg

いつまで減量しよう・・・ せめてこのお腹のぷよぷよしたのがなくなるまでは頑張ろうかな。夏休みは無理せず維持に努めて、来年の春までには腹筋が割れて見えるぐらいになります。

≪ 牧場物語 はじまりの大地 2日目ホーム牧場物語 はじまりの大地 1日目 ≫

Comment

■mrbooさん

勉強とかも同じだと思います。英語だけちょっと得意なんですが、やっぱ楽しいですもん。

ブルースリーいいですよねえ。でもあんなんになるにはただ痩せるだけじゃダメなんでしょうね。

楽しいって言うのが持続するために鍵なんでしょうね。
腹筋割れいいですよね。ブルースリーみたいになりたいです。

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