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2012/07/25

MAPテスト(2回目)

パワータップ導入したことだし、MAPテストやってみた。

■MAPテスト
ラスト1分:340W
推定FTP:255W(4.29w/kg)

■LTインターバル
耐久走:187〜204W
インターバル:238〜255W

■SST
224〜240W

なんか数値が高い。やっぱ20分TTやるか・・・。

===

最後にテクノ裏道を走ってみた。8分20秒と、自己ベストを25秒更新。ん?

いやいやおかしいだろう。9分20秒と見間違えたんだと思う。大学のLINUXなパソコンはガーミンコネクト使えないから、どうなってたか確認できん。週末へ続く。

明日はLTインターバル頑張ってみます。

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