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2012/08/01

先月の運動とかまとめ

先月まとめ。

■ラン:190km、22時間

バイトのウォーキングも含めた。

■バイク:721km、29時間

固定ローラーは含めない。


暑いので昼間は極力運動しないようにするかも。
しかしロングライドしたいな… 岡山行きたいな…
あと9月には泊まりがけのサイクリングを予定してるから、長い距離に慣れておかないと。。。

まあ時間はたっぷりあるし(マジでたっぷり、2ヶ月間)、夏を楽しもう。
Finally Summers is here
Good to be chilling out

===

体重は60kg前後で落ち着いた。夏バテになりたくないので、ダイエットは中断することにした。

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