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2012/08/14

月曜の自転車その他

■サイクリング(43分、22km)

4.6w/kgで12分、3.8w/kgで10分走った。つまりタレた。

ケイデンス90以上で回してたら息が上がってしまった。70程度で回したほうが楽という人もいるそうなので次は試してみる。

■アルバイト(ウォーキング、28km)

お盆ラッシュの中歩きまくった。



帰宅して夜10時。次の日から雨が続くので、自転車には乗れない。だったら今から乗るしかないな!と準備をし外へ出たらすでにザーザー降りであった。やりきれない思いをどこへぶつければいいのか分からなかった。卵かけご飯を食べた。

ふて寝して起きたら全身筋肉痛だったので、無理して走らなくてよかったかも。


===

wiggleでforerunner110を購入した。10300円、これでも決死の思いだった。

110はランニング用GPSウォッチの下位商品で、いろいろ削られてる機能があるみたい。
・ペースはラップのアベレージだけで、その瞬間のペースは分からない(現在のペースは欲しかったな)
・インターバルトレーニング機能がない(やらない)
・時計単体ではリザルトが見づらい(見ない)
・心拍アラート機能がない(いらない)
・フットポッドが使えない(使わない)
・オートポーズがない。交差点ではSTOPボタンを押す必要がある(差別化だね)
僕の場合だと、一定ペースで走って時々アベレージを見るだけなので110で十分となる。オートストップぐらい搭載しといてほしいな。

(追記)とか何とかうだうだと書いているが、結局は一番安いから110を買った。

心拍計は新しいプレミアムなほうではないらしいのでいらない。非搭載のものを買った。

≪ 火曜の自転車ホーム月曜のバイト ≫

Comment

■mrbooさん

9時間バイトやっても立ち止まったり休憩したりを差し引いたらもっと短くなりますが、その分かなり速歩だったので28kmにもなっちゃいました。

ウォーキングで28キロって凄いですね。7時間位ですか?

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