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2012/08/31

今月まとめ



月間走行距離。

自転車:1198km
ジョギング:135km

パワータップを導入して浮かれていた様子。今まではただひたすらにロングライド思考だったが、いきなり短時間高強度へシフトした。まあ8月ってば暑いから日中頑張るもんじゃないし。。。

===



レース。

MTBチャレンジカップin古法華:エイジクラス11位/20人
メチャ楽しかった。まだ悪路に対する恐怖感あるんで、練習がんばりますわ。

===



来月の目標

ロード:SST5時間/週、200km超ロングライド3回(富山ツーリング含まず)
MTB:菖蒲谷4回
ジョギング:200km


9月の初めにはこの夏のメインイベントである播中エンデューロがあるので、それを過ぎたらジョギングとMTBの頻度を増やすつもり。フルマラソンも一度走っときたいね、初参加のときはリタイアしちゃったし。

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