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2012/09/06

木曜のトレーニング



Edge500のPowerボタンが破けたよ。基盤が見えるので防水性ゼロ。困った。

■ジョギング

涼しくなったものですね。

キロ5:00を12km維持。20km走る予定が左ハムの違和感が気になったので短縮。最近は何か問題があるとすぐ練習を止めるようになった。2年前はもっとがむしゃらだった。老いたのだ。

■自転車

SST30分
レスト5分
SST10分
FTP走10分

骨盤倒して踏んでみたり、骨盤立てて回してみたり。

トンボが熱烈なキスをしてきたりと大変うざい。



走行時間: 1:03:42
距離 (キロメートル): 34.3
エネルギー (kJ): 816
獲得標高 (メートル): 76

===

明日200km走れなかったらLEE20倍カレーを食べる。

≪ 金曜のサイクリングホーム水曜あたり ≫

Comment

■mrbooさん

ボタンのゴムは本体と一体化してるんで交換できませんね。

そういやカバーのアクセサリとかあった気がする、と調べてみたらedge800用でした。

とりあえず今は廃チューブを切って結んで輪っかを作り、edge500の外周を保護しています。雨が降ったらサランラップ。

カバーだけとか外装だけとか取り寄せ出来るといいですね。

■まっくろくろすけさん

ジョギングの時にも使って、ポッケに入れてたんで擦れたんでしょう。
一応有事に備えてラップと輪ゴムを用意しておきました。

どうしてこんなになっちゃったんでしょうか?
それにしてもこれじゃ雨降りの時はやばいっすね。

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