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2012/10/07

日曜のサイクリング

三連休初日はバイトだったのでトレーニングなし。

日曜、5時起床。卵かけご飯を食べサイクリングへ出発。



■サイクリング(100km走)

テクノとか佐用とかを通って岡山の作東ってとこあたりで折り返し、全く同じ道を通って帰宅。

体が暖まるまでは指切りグローブでは少し寒い。ボトルは1本でよかった。1時間ごとに休憩。冷凍しておいた大福はまだ溶けきっておらず、粘土みたいな食感だった。

パワータップは寮に置きっぱなしで、心拍計は普段付けてないので忘れてしまい、ペーシングが難しかった。ロングライドにパワーキャル欲しいな。パワーキャル落ちてないかな。路側帯とかに。

足の裏の痛みは…なし! 完全復活、文句なしの全盛期である。

距離: 99.99 km Oh...
タイム: 3:13:44
平均スピード: 31.0 km/h
高度上昇値: 571 m
平均気温: 14.6 °C

補給:大福3個、どら焼き1個
体重:61.0kg

≪ お祭日記ホーム金曜のMTB ≫

Comment

■mrbooさん

指先の寒さだけはどうしても耐えられませんからね。秋用のは注文しました。問題は真冬だ。

そろそろ指きりグローブだと寒い季節になってきましたね。
グローブ買わないとです。

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