毎日なにかを頑張ってれば

目指せサブスリーと5w/kgと900点と60kg Twitter

--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2012/11/12

月曜のジョギング 男の下半身は別人格

土曜のMTBの筋肉痛はまだまだ治まらないけど、1日休んだし、多分ランとは別の筋肉使ってるんだろうから問題ないと思いジョギング。

アップ
LT走 3km
レスト 1km
LT走 3km
ダウン

筋肉痛は予想以上にタフだった。上半身と下半身がバラバラに動いてる感じで、全然前に進まない。運動しててツライと思ったのは久しぶりだった。最後は根性でLTをキープして終了。

先週に引き続き、今週も休養に集中するかも。風邪ひいたのはまずかったなあ。

≪ 落ちてないかなホームルーター見つかった ≫

Comment

タイトルが微妙にあってないような・・・
作為的なものを感じます^^

コメントの投稿

管理人にのみ表示する

Track Back

TB URL

Home



 

twittttter

カレンダー(月別)

01 ≪│2017/03│≫ 10
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

最新記事

ナイスプロフィール

じょるの

↑管理人:じょるの

21歳で男で大学です。
趣味:ブログ、ジョギング、MTB、ロード、食事、サプリ収集、趣味探し

愛車:PlanetX RT-57
簡単なプロフィール

最新コメント

自転車について

P1010768
Planet X RT-57 IMG_1213
Trek Mamba 2012

脚質:ない

自転車乗りへの質問

カテゴリー

リンク

ナイスブログ検索

ナイスバロメーター

ナイスカウンター

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。